Dotazy

Pracovní list: Posuď svého bližního
Oficiální pracovní listy a další materiály jsou k dispozici ZDE

Můžete si je vytisknout, vyplnit nebo napsat své odpovědi na papír, telefon či počítač. Jakmile budete mít odpovědi napsané, můžeme společně začít The Work.

Nemusíte se bát „udělat to správně“ — buďte upřímní a prostí.

Vyberte konkrétní situaci
(Pro začátečníky se nedoporučuje psát pracovní list o sobě. Je lepší vybrat si maminku, tatínka, partnera, dítě, souseda, šéfa nebo kohokoli jiného.
Je pro nás mnohem snazší a jasnější vidět, co není v pořádku u druhých.
Když jde o nás samotné, je to jako dívat se na film z první řady – je to prostě trochu příliš blízko.)
Vraťte se k jednomu okamžiku, který vás zranil — krátký „snímek“ v čase.
Příklad: „Včera u večeře mě ignoroval.“
Celý pracovní list se týká té jediné situace.
Krátké, jednoduché, úsudkové odpovědi
Ano — úsudkové! Nechte mysl mluvit volně.
Nesnažte se být „hodní“ nebo „duchovní“
Jde o to mít v tom jasno, ne co byste si měli myslet.
Příklad: Místo „Přál bych si, aby byl více pozorný.“ napište „Měl by mě poslouchat.“
To je vše!
Jakmile je pracovní list vyplněn, budete mít jasné, konkrétní výroky.
Poté je začneme společně zpochybňovat pomocí The Work.

V případě nejasností, můžeme pracovní list vyplnit společně během setkání.